Quando o cabelo começa a cair além do normal, o corpo pode estar sinalizando que algo precisa de atenção.

A queda de cabelo costuma ser um dos primeiros sinais que chamam atenção no espelho. No começo, pode parecer algo pontual.

Um pouco mais de fios no travesseiro, no banho ou ao pentear. Com o tempo, quando isso se repete, surge a dúvida: será que é normal?

Essa percepção é importante. O corpo costuma dar sinais antes que um problema se torne evidente. E, em muitos casos, a queda de cabelo não está ligada apenas a fatores externos, mas a alterações internas que ainda não foram identificadas.

O hipotireoidismo é uma dessas condições. Ele pode se desenvolver de forma silenciosa e, entre os sinais que começam a aparecer, a queda de cabelo é um dos mais comuns.

Mais do que entender a relação entre os dois, é essencial compreender que observar mudanças no próprio corpo e buscar orientação no momento certo pode evitar que o problema evolua e impacte outras áreas da saúde e do bem-estar.

O que é o hipotireoidismo

O hipotireoidismo acontece quando a tireóide passa a produzir menos hormônios do que o organismo precisa para funcionar de forma equilibrada.

Essa glândula tem um papel central no corpo. Ela regula o metabolismo, controla o ritmo de várias funções e participa diretamente de processos como renovação celular, produção de energia e equilíbrio hormonal.

Quando há uma redução desses hormônios, o organismo desacelera. Esse funcionamento mais lento não aparece de forma isolada.

Ele afeta diferentes sistemas ao mesmo tempo, inclusive estruturas que dependem de crescimento contínuo, como o cabelo.

Por isso, o hipotireoidismo não deve ser visto apenas como uma alteração hormonal simples. Ele interfere na forma como o corpo se organiza e responde ao dia a dia.

Por que o hipotireoidismo causa queda de cabelo

O cabelo depende de um ciclo constante de renovação para se manter saudável.

Existe uma fase de crescimento, uma fase de transição e uma fase de queda natural. Em condições normais, esses ciclos acontecem de forma equilibrada, sem que a pessoa perceba mudanças significativas no volume dos fios.

No hipotireoidismo, esse equilíbrio é afetado. De acordo com Hussein (2023), aproximadamente 33% dos indivíduos com hipotireoidismo apresentam queda de cabelo.

Isso ocorre porque a deficiência hormonal interfere na divisão celular responsável pelo crescimento dos fios.

Essa condição dificulta a transição do cabelo da fase de repouso para a fase de crescimento, fazendo com que mais fios permaneçam na fase de queda por mais tempo.

O resultado é uma queda difusa, que acontece aos poucos. Muitas vezes, a pessoa percebe que o cabelo está mais ralo, sem volume ou com crescimento mais lento.

Quando a queda de cabelo deixa de ser algo comum

É normal perder fios ao longo do dia. O que merece atenção é a mudança no padrão.

Quando a queda aumenta, persiste por semanas ou vem acompanhada de outros sinais, o corpo pode estar indicando que algo não está funcionando como deveria.

Entre os sinais que podem aparecer junto com a queda estão:

• Cansaço constante
• Sensação de corpo mais lento
• Pele seca
• Unhas frágeis
• Dificuldade de concentração
• Sensação de frio com mais frequência

Nesse momento, mais do que tentar resolver sozinho ou esperar passar, é importante reconhecer que o corpo está sinalizando uma mudança.

Não é necessário esperar que os sintomas se intensifiquem para procurar ajuda. Perceber que algo não está dentro do seu padrão habitual já é motivo suficiente para buscar orientação.

Como é feito o diagnóstico

O diagnóstico do hipotireoidismo é feito por meio de avaliação clínica e exames de sangue.

O médico mais indicado para avaliar é o endocrinologista, pois é responsável por investigar alterações hormonais e avaliar o funcionamento da tireoide de forma precisa.

Sendo assim, é comum ele analisar os sinais apresentados e solicitar exames para verificar os níveis hormonais, como o TSH e os hormônios tireoidianos. Esse processo permite identificar se a queda de cabelo está relacionada a uma alteração na tireoide ou a outro fator.

Essa etapa é fundamental porque direciona o tratamento de forma correta. Sem identificar a causa, qualquer tentativa de cuidado pode ser superficial e não resolver a origem do problema.

Como funciona o tratamento

O tratamento tem como objetivo restabelecer o equilíbrio hormonal do organismo.

Com acompanhamento médico contínuo, é feita uma reposição hormonal com medicamentos específicos para cada caso. À medida que os níveis hormonais se normalizam, o corpo começa a retomar seu funcionamento adequado.

De acordo com as Diretrizes da LATS (2013), o tratamento é eficaz, mas exige tempo. O organismo precisa de cerca de 2 meses para estabilizar os hormônios após o ajuste da medicação.

A partir desse momento, o ciclo capilar começa a se reorganizar. A queda tende a diminuir gradualmente, e o crescimento dos fios acontece de forma progressiva.

Hábitos que contribuem para o equilíbrio hormonal

Junto com o tratamento medicamentoso, alguns hábitos ajudam o organismo a responder melhor à reposição hormonal e contribuem para a recuperação dos sintomas:

• Alimentação equilibrada: a ingestão adequada de proteínas, vitaminas e minerais favorece o funcionamento da tireoide e o ciclo capilar. Nutrientes como ferro, zinco e vitaminas do complexo B têm papel importante nesse processo.
• Qualidade do sono: dormir bem contribui para a regulação hormonal e auxilia o organismo a responder melhor ao tratamento.
• Controle do estresse: o estresse pode interferir no equilíbrio hormonal. Estratégias que promovam bem-estar ajudam a manter o organismo mais estável.

Esses cuidados não substituem o tratamento, mas atuam como suporte, favorecendo uma recuperação mais consistente e gradual.

Cuidar cedo faz diferença

Reconhecer que algo não está dentro do seu padrão é um passo importante.

Não é preciso esperar que a queda aumente ou que outros sintomas se intensifiquem. O cuidado começa no momento em que você percebe que algo mudou.

Ao buscar orientação no tempo certo, o tratamento tende a ser mais simples, a recuperação mais eficiente e o impacto emocional menor.

Cuidar da saúde também é uma forma de se escutar. E, muitas vezes, o cabelo é apenas o primeiro sinal de que o corpo está pedindo atenção.

Por que buscar um endocrinologista faz diferença

Quando a queda de cabelo está associada a alterações hormonais, como no hipotireoidismo, o acompanhamento com endocrinologista é essencial.

Esse especialista avalia o funcionamento da tireoide e investiga se existe um desequilíbrio hormonal por trás dos sintomas. A queda de cabelo, nesse contexto, não é analisada de forma isolada, mas como parte de um quadro mais amplo.

Buscar esse acompanhamento permite um diagnóstico mais preciso e um tratamento direcionado, evitando tentativas superficiais que não resolvem a causa do problema.

No Hospital Leforte, esse cuidado é realizado com suporte em endocrinologia para adultos e crianças, com integração entre diferentes áreas quando necessário. Esse acompanhamento contribui para entender melhor o que está acontecendo e orientar os próximos passos com mais segurança.

Cuidar cedo faz diferença. Quanto antes o corpo é avaliado, maiores são as chances de recuperar o equilíbrio e reduzir o impacto dos sintomas.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.

###Bibliografia

HUSSEIN, A. et al. Hair Loss in Thyroid Disorders: Mechanisms and Clinical Implications. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10492440/. Acesso em: 07 abr. 2026.

HUSSEIN, A. et al. The Impact of Hypothyroidism on Skin and Hair Follicle Function. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10982309/. Acesso em: 07 abr. 2026.

LATIN AMERICAN THYROID SOCIETY (LATS). Diretrizes para o tratamento do hipotireoidismo. Disponível em: https://www.scielo.br/j/jped/a/9VkPBDY9DPxpwVtsR6CNTxw/?format=html&lang=pt. Acesso em: 07 abr. 2026.